Ha kezdő vagy a sportolás terén, és ezzel a módszerrel vágsz bele, akkor nagyon hamar érezhető változást tapasztalhatsz. Ha eddig jártál edzésekre, vagy edzőterembe, akkor most nagyon hiányozhat.. Ez egy kiváló lehetőség a tökéletes, teljes testre ható otthoni edzésekre, amely
- nem kíván Tőled megvalósíthatatlan dolgokat
- nincs nagy helyigénye
- ráadásul bármikor kérdezhetsz, segítséget kérhesz
- egy nagyszerű Csapathoz tartozhatsz
- elmesélem én hogy csináltam.